私はあります自転車に乗ってて転けたり、ポールにぶつかったり
うんこ踏んだりなど、まさに踏んだり蹴ったりとは、このことをいうんでしょうね～心のこりてんこ盛りです

それはそうと、最近めっきり寒くなってきましたね身体冷えきっていませんか？

そんなときは、お風呂に入浴剤を入れると良いみたいですよ

何故いいか？

そもそも、入浴には汚れを取り、血液の巡りをよくし、疲れや痛みを取って疲労回復にもなり、神経を静めて内臓の働きを活発にするなどの、様々な効能があるそうです

しかしその欠点は、さら湯にあるらしく真水を沸かしただけのお湯だと
熱の伝わり方がとても強くなってしまうため

体力の弱い人や高齢者、敏感な肌質の人にとっては、負担になってしまうため入浴後は疲れやすく、血圧も上昇しやすくなってしまうそうです。

そこで、入浴剤を入れると熱の伝わり方が和らぎ、保温効果のある成分が入っているので身体が温かくなるそうです

ひまわりにもある、オンセンスという入浴剤が保温効果が高いそうです。

ぜひお試しあれ
自分も足湯で使ってますかなりポカポカして良いあんばいですよ