はこだ鍼灸整骨院のブログ

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サプリ栄養補助

2011年11月12日 17:55:57 | カテゴリ: 健康情報

今から病院行きます♪

なかなか治らない(-_-;)

とりあえず
ドラッグストアひまわりでビタミンB群サプリ

ボトル缶のやつ買いました♪皮膚には亜鉛もいいみたいです!!

サプリについて注意点

①あくまでも栄養補助です!バランスがいい食事が一番です
②サプリを取るには、食事の前後がいいです。
胃腸が働く時間に摂取しましょう。空腹時、等は胃腸が働いてないため、吸収しにくいらしいです。
③適量、気持ち少なめで長い期間~1、2ヶ月くらいがいいみたいですね
一気にとっても流れて出るらしいです

以上です
はこだ鍼灸整骨院
 交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療 
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