靴の選び方
靴は足元を支える大切なもの(゜-゜)
見た目や機能性を重視しても、自分に合ったものでなければ足に負担を与えてしまい逆効果(T_T)
1、革靴の選び方
革靴は履くうちに足に合わせて皮が変化するため、革靴の幅は余裕を持たさずフィットしたものを。
ただし、履き心地が悪いのに我慢することのないように、ワンサイズ上のものを確認する。
長く履きたいと思う方を選ぶ直観も大切。
2、目的に合わせて
歩きやすいのは、ひもでしっかり固定でき微妙な調整もできるひも靴。
開口部 が広いローファーは脱ぎ履きしやすいが靴の中で足が動き靴擦れがおこることも。
脱ぎ履きが多い日はローファーにするなど目的に合った靴を。
3、夕方に買うといい？
「靴は夕方に買うといい」といわれたのは昔の話。
夕方以外はサイズが大きい靴を履くことになり、靴擦れや捻挫、外反母趾悪化にもつながります。
最も活動する時間に選びたい。
また、足への負担が大きいハイヒールやパンプスを履くときは、一日中履き続けるのではなくできるだけ短時間で履き替えるようにしたいですね(*^_^*)
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