こんにちは突然ですが、 “モートン病”についてお話します。 （あまり聞き慣れない名前ですよね）

足の裏の痛み、指先にかけてのしびれ、 そんな症状を感じたことはありませんか？

足指の中足骨とよばれる骨は 深横中足靭帯によってつなぎとめられていて、 その間を指神経と呼ばれる感覚神経が通っています。
中指と薬指の間には指神経が交わり神経腫と呼ばれる神経のかたまりがあります
モートン病は ①その神経腫が圧迫されて起こるもの ②滑液包とよばれるクッションがくりかえされる刺激によって炎症を起こし 指神経を圧迫することで 足指のうらがしびれるんですね
まず、 普段履いている靴が自分の足に合っているかチェック
そして 足のうらのアーチが少ない扁平足の方もモートン病になりやすいと言えます
対策としては、 靴を自分の足に合ったものに変えること
お仕事上、それができないという方には、 専用の中敷きを敷くという手もあります
テーピングでの治療や
それでも痛みやしびれのひどい場合は、 神経ブロックの注射や手術…とすすみますが、多くの場合、 普段履いている靴を見直すことで 改善できるようです
“たかが足の裏” “たかが靴”と軽く見ないで 足元からできる 健康づくりをはじめましょう

さとみ