スポーツ後の痛み 腰痛
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腰椎分離症の原因
分離症は以前は生まれつきの骨の弱さで起 こってくる、と考えられていましたがスポーツ医学が進歩してきて現在では
疲労骨折
と考 えられています。腰部の負担のなかでも捻れ が加わった事が考えられていますが、原因は 明確には不明です。発症は小学低学年～中学 時代前半頃に起こるようなのですが、中学、 高校時代になり腰痛が続くということで来院し診断がつくというのがほとんどです。
教科書てきには一般でも９％の人に分離症者 は見られるようです。全く症状が出ない人もいます。
対処の仕方
分離症が疲労骨折と思われる前は、分離症が 見つかれば例外なく３ヵ月間コルセツト（腰 に着ける装具）着用し運動を禁止する。というのが一般的な治療法ですが、運動を全て禁止するのはナンセンスで、急性期は安静にしますが、様子を見ながら運動をしていく場合もあります。
スポーツ時やスポーツ後に腰の痛みがある場合は注意が必要です。
また、スポーツ、トレーニングなどで
前屈、後屈が過度にかかる動作は気を付けましょう
現在、過度の回旋による為の疲労骨折が当たり前でしたが、統計の結果は過度の後屈による疲労骨折が多いみたいです
