ストレートネック＜後編＞
交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療
広島県福山市三吉町3-5-22
084-926-5722
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ストレートネックの原因は？
主に猫背
、パソコン
、携帯
の操作などで背中を丸めて首を突き出す姿勢を長時間続けると、首の前側の筋肉が硬くなりカーブが失われます
予防するには？
普段の姿勢、特に座り方に気を付けること
椅子に座るときは、猫背にならないように深く腰かけ、お尻を背もたれにつけること
足を組まないこともとっても重要
ストレートネックをリセットするストレッチです
首に痛み、重く感じる方はこのストレッチで体を動かしてみてくだいね
