はこだ鍼灸整骨院

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腰の痛みとは何なのか
自分なりに、ちょっと調べてみましたよ

ぎっくり腰とは通称で、一般的には「急性腰痛症」と言うそうです。

今まで何ともなかった腰が急に痛くなり、時には身動きできなくなる程の激痛がともなうそうです

急性腰痛症には、様々なケースがあるようですその一つが・・・

腰椎捻挫（ようついねんざ）

重いものを持ったときや、前傾姿勢で物を取ろうとしたときに激痛がともなうケース

捻挫とは、関節が「本来曲がることができる角度」以上に曲げられたときに起こるもので、足首の関節などによくみられるそうです。

関節が瞬間的に曲げられることで、骨と骨をつないでる靭帯（じんたい）の一部が切れて炎症が起きて痛みがでます

足の捻挫は歩かなければ激痛がないらしく、腰の捻挫は起きる、立つ、寝返り、せき、くしゃみなどのあらゆる動作で痛みが出るそうです

こうなってしまった場合は、１週間ほど安静にしていればある程度は動けるようになるそうです
※これは、靭帯の炎症が収まってくるかららしいです

治療方法は痛みの程度で異なり、自力で動けない場合は、針による鎮痛と灸による消炎を行い安静に

自力でベットに登れるようなら痛みで固くなった筋肉を暖めたり、痛みと炎症を抑えるために針灸を行うといいそうです。

腰椎捻挫は痛みは、激痛だけど治癒すのは早い（2～6日）ことが多いそうです

例えるなら、恋愛と一緒なのではないでしょうか
（あっちなみに、自分は恋愛したことはないですが客観的に見て思ったことを書いてますので、どうぞよろしく）

ちょっとしたことで、ケンカをしてしまいお互いに心を痛めてしまう

ですが、ある程度の期間
お互いに離れて考えると、カッカッしてたのが鎮静化

「やっぱり自分が悪かったかな～」、「あたいが悪かったのかしら～」となり、「おれが悪かったよ～」、「あたいもだよ～」みたいな感じで、絆修復

要は、体や心を痛めたときは無理をせずゆっくりと休ませてあげることが大事ということですかね～はい～

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