スポーツ障害＜肩腱板損傷～肩の痛み～＞
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肩腱板損傷とは、四十肩、五十肩によく似ている症状
腕を上に上げる際に腕、肩に痛みが出るそうです
もし四十肩、五十肩と言われ、リハビリを行っても、ひどくはならないが、あまり良くならないときは
もしかしたら、腱板損傷かもしれません
そうだった場合、四十肩、五十肩と 腱板損傷では必要な治療が異なってくるとのこと
厄介なことに、腱板損傷も四十肩、五十肩もよく似た腕、肩の痛みがでる症状のため、注意深く観察しないと見分けがつかないらしい
＜四十肩、五十肩と腱板損傷の違いについて＞
四十肩、五十肩 五十肩は、腕、肩が痛みだし、だんだんと腕があがらなくなり腕、肩が固まり動かなくなるのが特徴
腱板損傷 腱板損傷は、腕を挙げる際に横から90度ぐらいで痛みを感じ始め、90度を超えると腕、肩の痛みが軽減
自分自身で挙げると痛むが、脱力して挙げてもらうと痛くないのです 四十肩、五十肩とは違い腕、肩が固まることは少ない
腱板損傷は、肩の痛みで病院を受診してもスポーツ選手以外は見逃されることがほとんどの症状みたいですよ
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突然ですが、 “モートン病”についてお話します。 （あまり聞き慣れない名前ですよね）
靴を自分の足に合ったものに変えること
、最近ではエアロビクス
などに多く見られるようです
（アイシング）15分ぐらいすることで軽傷1～2週間で軽快
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