福山市の整骨院・接骨院が教える｜グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）・股関節障害の原因と対策
福山市の整骨院・接骨院で改善｜グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）・股関節障害、股関節痛に悩むスポーツ選手必見
福山市でスポーツをしている方の中で、「股関節の付け根が痛い」「鼠径部に違和感がある」と感じる方は少なくありません。
当院では最近、こうした症状の方が増えており、正しいケアを行うことで日常生活や競技復帰までスムーズに改善できます。
福山市の整骨院・接骨院で対応する股関節障害・股関節痛・股関節炎
股関節の痛みは、競技やトレーニング内容、体の使い方によって出やすくなります。特にサッカー・バスケットボール・陸上などの競技でよく見られます。
〇グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）
-
症状：鼠径部（股の付け根）に痛みが集中
-
原因：内転筋・腸腰筋・腹直筋への負担
-
痛みが出やすい動作：キック・ダッシュ・切り返し
-
福山市の整骨院でのケア例：体幹・骨盤トレーニング、ストレッチ、筋膜リリース
当院では、負担がかかる筋肉を緩め、正しい動作に修正することで、スポーツ復帰をサポートしています。
〇股関節インピンジメント（FAI）
-
症状：股関節を曲げたり捻ったりすると痛む
-
原因：股関節の骨の形状異常（カム型・ピンサー型）で関節唇が損傷
-
整骨院でのケア例：可動域改善ストレッチ、姿勢改善、体幹トレーニング
〇腸腰筋炎・腱障害
-
症状：前方の付け根に痛み、足を上げる動作で痛む
-
原因：使い過ぎや柔軟性低下
-
整骨院でのケア例：ストレッチ、筋膜リリース、骨盤安定トレーニング
〇大腿骨頭壊死・疲労骨折（稀だが注意）
-
症状：夜間痛や安静時痛
-
対応：精密検査や整形外科受診が必要
股関節障害・股関節炎・股関節痛のセルフケア（簡単にできる対処法）
-
安静：痛みが出る動作は中止
-
アイシング：炎症を抑える
-
ストレッチ：柔軟性の維持
-
体幹・骨盤トレーニング：動作の安定性を改善
こんな症状がある場合は整形外科受診を推奨
-
夜間痛や安静時痛がある
-
股関節の可動域が極端に減少している
-
足のしびれ・脱力がある
福山市のはこだ鍼灸整骨院・接骨院での施術の特徴
-
スポーツ障害に特化した股関節ケア
-
個人の体の動きに合わせたオーダーメイド施術
-
福山市中心部からアクセスしやすく、学生や社会人アスリートも通いやすい
- 鍼灸、整体治療も可能
まとめ
福山市でスポーツによる股関節障害、股関節痛やグロインペイン症候群でお困りの方は、早めの対処が大切です。
当院では、痛みの原因に合わせた施術とトレーニングで、日常生活や競技復帰までサポートします。
まずはお気軽に福山市の整骨院・接骨院へご相談ください。
お問い合わせ先084-926-5722
交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療、整体
広島県福山市三吉町3-5-22 駐車場10台
